Гимнастика для глаз
Уважаемые обучающиеся лицея!
В период дистанционного обучения рекомендуем вам регулярно выполнять зарядку для глаз.
Работа за компьютером даже с современным монитором очень быстро утомляет глаза. Поэтому важно заставлять себя делать гимнастику для глаз — специальные упражнения, которые улучшают кровоток и спасают слизистую глаз от пересыхания.
Мы описали и проиллюстрировали 6 упражнений, которые можно выполнять прямо на рабочем месте, в перерывах, например, во время обеда. Это сохранит зрение, поможет им на несколько минут отвлечься от монотонной работы за компьютером и просто поднимет настроение.